ドットゼロパーフェクトゲルについて調べてみた

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しばらくお待ちください。





新着情報が入るまで、当サイト管理人のドットゼロパーフェクトゲルとは関係あるかないかわかりませんが、『楽天 ショッピングに関する質問と回答』に関するブログを書かせてもらいます。

楽天 ショッピングについてご質問がありましたのでお答えしたいと思います。

39歳女性です。 今現在ジムで筋トレマシーンを使って週2日筋トレをし…

39歳女性です。

今現在ジムで筋トレマシーンを使って週2日筋トレをしに行ってるのですが、家庭の事情でジムは9月いっぱいで辞めることになりました。

そこで自宅で筋トレが出来るように、ジム のトレーナーさんにダンベルを使った筋トレを現在少しずつ教えてもらうことになったんですが、自宅にはダンベルもベンチもありません。

最小限で出来るもの、あとは音がうるさくないものといった感じです。



そこで、購入を検討している商品があるのですが、これでいいのか、解る方に教えていただければと思います!

宜しくお願い致します!



ダンベル





ベンチ





ちなみに目指しているところはムキムキではなく、体脂肪20パーセント、体力の増量、育児中なのでストレス発散な感じです。

現在体脂肪は24パーセントになったところです。

(質問のあった日:2018年6月12日)

ダンベル、トレーナー、筋トレ、体脂肪、ベンチ、ベンチプレス、懸垂についてのご質問のようですね。

この楽天 ショッピングに関する質問に対する回答

けっこうでしょう。

良い選択だろうと思います。

このほか、お住まいの保護のためにラワン合板を二枚三枚、お身体の保護にはヨガマット、何かに使えるお座布団など有ると良いでしょう。



私、良し悪しではなくこちらを信頼していますので、リンクを貼らせていただきます。



シャフトが少し短いんですが、たくさんディスクを着けないなら短い方が扱いやすいと思います。



お安く済ませるならフラットベンチも





お子様が居たりと大変なんでしょうが、体脂肪代謝には有酸素運動が良いことはご存知でしょう。早く手が離れると良いですね。

お励みください。

ネットショッピングに詳しい管理人からの補足コメント




◆全然いいかと思いますが、私が安くて良かったなと思う器具がありますので、追加を検討して下さい。



腹筋ローラー、トレーニングゴムです。

両方で4000程度です。

ゴムはちょっとクセがありますが、ラットプル、ローイング、チェストプレスのような使い方ができます。



またベンチはフラットになりますが折りたたみも検討した方が良いと思います





◆そうですね



水をさすようですが

軽くダンベルやるなら

懸垂のほうがいいですね



もし懸垂が出きるならですが





◆最小限で出来るもの、あとは音がうるさくないもの



品質抜きにしたら、確かに最小限でダンベル使ったトレーニングはできると思います。



ダンベルとベンチの役目は果たせます。



ただ、ジムにある様なベンチと違って、上記の製品はかなり揺れます。



耐荷重300キロだったとしても、揺れます。あと、ギシギシ音はあります。うるさくないとは思いますが音はなります。



ダンベルに関しても、これはラバー付いていますが、もともとは鉄のプレートです。そのプレートに自分でラバー(オレンジの部分)をつける事になるので、写真みたいにきれいじゃないです。



もちろん普通に使う分には問題ないですが、写真で見るのよりはかなり残念な商品ですのでご注意を。

(ダンベルはファイティングロードで買ったことあるので間違いないです。ベンチプレスは同じような形状の物使ったことあるので、おそらく間違いないかと)



個人で使い、運動できたらいいっていうぐらいでしたらなおさら問題は無いと思いますが・・・。

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